Blog　Kiwi

暑いね、猛暑だね。

日曜日に四阿山へ走りに行って、捻挫しちゃった。
イッテー！！
捻挫は常日頃からやってる事だけど、今回のは痛かった

ガレ場の下りもお構いなしに駆け下りていたくせに、普通に歩いてちょっとした場所でグギッー！と思い切りひねってしまった。
あちゃー。
ぶっくら腫れた。すっげー腫れた。キモいlevelで腫れた。

その場所の近くがちょうど沢にだったので、アイシングした。
「ちめてーーーー！！」って水。
せっかくだから両足脱いで川に入ったんだけど、ギンギンに冷たくて、１分も浸していられない。
ちょっと川の中を堪能して、あとは患部だけを浸した。
患部はあんまり冷たく感じないねえ。
しばらくじっくりと冷やしてから、また走った。

菅平牧場から登って、根子岳ー四阿山ー浦倉山ー米子瀑布（ここで捻挫）
そこから、小根子岳ー根子岳にもどって、菅平牧場へ。

痛いながらも、ゆっくり走ってはいたけど、最後のくだりで、足首の踏ん張りが全く利かないで、再び同じ部分を捻った。
うぎゃーっ、いっでーー！！　やばい、泣く？　（＞o＜）
くらい痛かった。
ちぎれたかと思った。

昼は湿布、夜はずーっと氷で冷やすと２日間してたら、腫れはかなり退いた。
痛みはあるけど。
ひとまず良かった。

というわけで、捻挫なうです。












オレは病気になんかなってないモ〜〜〜ン！！

当初、１２日はノルディックウォーキングのアクティブリーダー養成講座に出ようと思ってたんだけど、ボヤっとしてる間に締め切られてしまった。

なのでクラブイベントのほうへ参加。
いつもの青梅丘陵なんだけど、今日は榎峠まで行って軍畑から電車で帰るという企画。
みんなでガシガシと歩いてきました。

そうそう、途中で山イチゴを拾い食いしながら。
楽しかった！

せっかくのイベント日でしたが、I会長は体調が悪いらしく、Sさんもいなくて、Kさんが奮闘されてました。
いつもの写真係と含めて、とても大変そうでした。
お疲れさまです。

いや〜、土曜日は暑い日だったねー。

「鳴かぬなら　○○○○○○○　ホトトギス」

信長と秀吉と家康の性格を表す時によく使われるやつだけど、それぞれ「殺してしまえ」「鳴かせてみよう」「鳴くまで待とう」と入れられる。

コイツはそのまま性格判断で、「オレは○○タイプ」として区別する時に使われたりもしてる。

さてオレは・・・と思うと実はピンと来るものなかった。
その時の状況に応じて信長だったり、秀吉だったりしそう。
たぶん誰でもそうだと思うけど。

で、今ちょうどお湯が欲しかったら、お湯がなかった。
その時の行動がこれだった。↓

◆「お湯なくば　あるとこ行こう　ホトトギス」
（ホトトギスは全く関係ないけど・・）

他の行動でこんなのも考えられると思う。

◆「お湯なくば　沸かしてしまえ　ホトトギス」（普通これかな？　秀吉型）

◆「お湯なくば　水でもいいや　ホトトギス」

◆「お湯なくば　それならいらねえ　ホトトギス」（信長型）

◆「お湯なくば　沸くまで待とう　ホトトギス」　（家事をなんにもしないオヤジ風　でも家康型といえる）

他にもあるだろな。
普通は沸かすのだろうけど、boohamaなかなか待っていられない。
だからホトトギスが鳴かなかったら、信長タイプという事になるのだろうけど、でもやっぱりお湯が欲しいので沸かす努力ではなく、別の場所にお湯を貰いに行くという変な努力をしちゃうんだな。
努力をするという点では秀吉になるのかもしれない。

もちろん、これはお湯が欲しい場合限定の行動パターンだったりするので、別の要素の場合は別のパターンになるだろうな。
オレだけでなく、みんなそうでしょ？

なかなか冒頭の３つのパターンだけではスパッと割り切れるものではないよね。

第１回富士忍野高原トレイルレースに参加してきたよ。
第１回好きのこけら落としハンター・boohamaは、富士山の近くと言う事もあり、すかさずエントリー。
なので？頂いたナンバーは２ケタ（＾＾

会場の忍野中学校でGER~ﾁｬﾝﾌﾟさんと合流。
高水山トレイル以来でしたね。
それと同じく高水山でとなりに陣地を作っていたえっと〜さんとも合流。
えっと〜さん、名前変わりましたね。
ん、雰囲気も前と違うような・・・・。

おっとオレが言うセリフではなかった。
オレのほうがよほど変わってたのを忘れてた。
今日はタウン用のトレランデビュー戦だったのだ。
そしておそらく今回がタウン用の引退レース。今回１回限りのタウン使用で山レース。

さてと、スタート！
到着した頃はまだ肌寒かったけど、スタートの８時頃にはすでに暑くなり始めてました。
スタートのロード部は相変わらずのゆっくりペース。
のぼりはゆっくり走ります。

割と順調に登ってるなと思っていると、下りからヘアピンカーブを切って上りに転じるところで最初の渋滞発生。
トレイルレースじゃいつもの事。
本当はここまでに、あと５分速く走ったりすれば、結果として５分どころじゃなく、１５分とか３０分とか変わってくるんだろうな。
（待機時間や、後々のダラダラ行列の分）

でもboohamaは常に後半追い上げ型なのだ。
それしかできないミスターシービータイプ。
先行して上手にレース運びができるシンボリルドルフとは訳が違うのだ。
もともと上位に入れるような人じゃないので、タイムや順位は２の次３の次。
それでいいのだ！

ぼちぼち登っていると、杓子山。
見晴らしいいなあ〜♪
「カコーン♪」と鐘を鳴らして先に進む。
子の神までは、まだまだ登り基調。
「子の神過ぎた〜。下り基調じゃ〜！」と思ったら、あっという間に渋滞。
なんと下りで渋滞。
手を使って下るようなくだりがあった。
ま、しょうがないわな。
しかし、その後も急坂には違いないが、ペースが遅い。
抜かしたいが、なかなか行列で道幅も狭く、抜かせない。

しばらく我慢してたけど、意を決して追い抜きを試みる。
うまく抜けない・・・

ボクのすぐ後ろにいた女性も下り方を見てると上手そう。
やっぱり抜かしたがってる雰囲気。
「トライしてみます？」
先を譲ってみた。
もしかしたら、オレより上手に追い抜きできるかもしれない。

結果、オレと変わらなかった＾＾；

そのうち、ワンチャンスがあった。
一瞬だけ２手に分かれた下り部があったので、そこで一気に抜かす。譲った女性を結局抜き返した。
さらに、もうちょっと行った所で同じような部分。
また抜かした。

その辺りからようやく連鎖反応。
少し脇を開けてくれるようになって、一気に抜かせた。
６，７人も抜くと一気にフリー！
前に誰もいなくなる。

そこから先はもう渋滞しらず。
でもしばらくすると、また登り。石割山でヒーヒーっ。
大平山でヒーヒーッ！

今回の心拍数はレースを通じて、平均１５１だった。

あー、なんかすごく長文になった。
今日はもうここまで。

昨日は、（故）？（旧）？（元）？チームリガードの集まりがありました。
都内で・・・

去年で都内もだいぶ慣れたなー。
仕事で極たまーーに、行くことはあっても用事がある所しかいかなかったから、都内本当にわからない。

だいたい六本木なんて大学を卒業してからここ１００年ぐらい行った事なかったもんな。（あ、１回だけ行った。）

昨日は赤坂。
赤坂・・・・・、コモエスタ？　
ふっ、そんなイメージしかないよ。オレは。
店だって道路だって１００年前とは全然違う。
ミッドタウンって、あそこ防衛庁じゃなかったっけ？
アマンドはどこ行ったんじゃー？

ま、そんなわけでウチから都内はメチャ遠い。
でも去年あたりから新宿とか新橋とか、会社終わってからでもチョコチョコ頑張って行ったんだよね。
田舎者は大変だぜ。

でも行けば昨日も楽しかったぜっ。
行ってよかったです。
まだギリギリ行けるところに住んでるな＾＾

そういえば、最近スーツを買ってみました。
スーツを買うのはすごい久しぶり。

スーツを着る機会が滅多にないboohama。
「たまにしか着ないから、安いスーツ」
「たまにだから、高いスーツ」
考え方はいろいろあるけど、買うときはその時の気分次第♪

今回はboohmamaにしては高いスーツを買ってみました。
いまどきのスーツはあれだね。ビチッ！！としたシルエットだね。
ピターっとして・・・
ああ、これ以上絶対に太れないな。
太ったら着られなくなる！
そんな崖っぷちスーツを購入してみました。

先月買って、まだ１回も着てないのだけれど、もう着られなくなっていたらどうしよう・・・・・（汗）

RUNNETみたら、前ネタ記事だけど、またオレの赤ぼっこコースが紹介されてた。（＾＾；

Tarzanやらいろんなソースで紹介されている赤ぼっこコースだが、相変わらず人が少ない良いコース。

「あ〜、これで人が増えて走りにくくなっちゃう〜」

いやいや、そんな事は全くない。
たぶん、人・・・増えない。

あれは紹介の仕方が悪い。
宮ノ平からトレイルまで、またゴールから青梅まで・・、長いよ。
道路部分が。
面倒くさいじゃん。
それだったら青梅丘陵へ行っちゃうね。駅から近いから。

オレが紹介するなら、羽村駅スタートか、日向和田スタートを薦めるな。
そして河辺もどり。
そのパターンでも駅から離れるけど、羽村は多摩リバーをスルーするのが楽しげだし、日向和田は梅の公園でひと山登って楽しいし、帰りも河辺に戻ればそのまま梅の湯に入って帰れるしねー。
ゴールから河辺行きのバス停近いし。

でもオレのあのコースは本当お勧めだね〜。（初級者レベルに＾＾；）

※本当は全然「オレの」赤ぼっこじゃありません。「みんなの」赤ぼっこです。m(..)m

さっき家の近所を歩いていたら、交差点の近くで急にネコが飛び出してきて道を横切っていった。

スっターーーーーーーーッ！！

そんな感じじゃなく、走っているけど少しのんびり具合。
スタスタスタスタスタスタスタスタ　みたいな。

向かいから自動車が来てたので、「ああーーーー！！」と心配したのだが、ドライバーさんも気がついていたらしく、止まってネコをよけていた。
あー良かった。

その後は、車の陰に入ってどこに行ったのかわからなかったんだけど、近くまで行ったらいた！

「うぃ〜、ヒック。お〜い、開けろコラァ。客だぞ〜」



スナックの前の扉でずっと開くのを待ってる。
「早く開けてよー！」
って言ってるみたいだった。

かわいい。